Открытую тренировку по гиревому спорту в рамках Декады спорта и здоровья провёл Мастер спорта, Чемпион и призёр Всероссийских турниров – Александр Туленинов.

Открытую тренировку по гиревому спорту в рамках Декады спорта и здоровья провёл Мастер спорта, Чемпион и призёр Всероссийских турниров – Александр Туленинов.

После разминки в процессе часовой тренировки Александр Туленинов поделился с юными спортсменами своим опытом, поработал со снарядами, показал интересные упражнения!

По окончании тренировки Александр ответил на интересующие ребят вопросы, объяснил, как правильно выстраивать тренировочный процесс, на что уделять особое внимание, правильно питаться и восстанавливаться после соревнований. А самое важное — это упорно и систематически тренироваться и ежедневно идти к своей цели!